10月２６日（月）【toshizouさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>toshizouさんのトップページ>記録ノートを見る>10月２６日（月）
09年10月26日（月）

10月２６日（月）
< 1０月２５日（日） 　｜　10月２７日（火） >


【記録グラフ】
夜（食前）の体重
75.5kg
夜（食前）の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
19.5%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体脂肪量
14.7kg
体脂肪量（kg） のグラフ
摂取カロリー
2016kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		夜の体重
76kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2016kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
新宿中村屋 肉まん（1人前） 237 kcal
スドージャム マーマレード（0.5人前） 24 kcal
森永 ビヒダス（1人前） 65 kcal
11時
キリンビバレッジ ファイア 挽きたて工房 [カン] 190ml（1人前） 66.5 kcal
13時
海鮮丼（1.5人前） 725 kcal
アサリの味噌汁（2人前） 62 kcal
茶碗蒸し（1人前） 127 kcal
19時
ロールキャベツのトマト煮（2人前） 709 kcal
  2016 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE