no title【mopshipさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月26日（月）

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【記録グラフ】
起きた時間
10.5時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		アルコール
7杯
アルコール（杯） のグラフ
 		就寝時刻
30時間
就寝時刻（時間） のグラフ
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1546kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
51.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
13時
まぐろ丼（0.5人前） 198 kcal
18時
鶏のクリームシチュー（1人前） 528 kcal
サブウェイ アボカド（1人前） 54 kcal
トップバリュ 食パン　８枚切（1人前） 118 kcal
22時
塩焼きそば（0.4人前） 277 kcal
23時
焼酎（1人前） 371 kcal
  1546 kcal
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