0【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月26日（月）

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【記録グラフ】
体重（朝）
65.4kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
51回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
71mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
121mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.2℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
922kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
12時
玄米（1人前） 231 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
ゴマ（4人前） 23.1 kcal
ヤマキ 鰹節（1人前） 10.2 kcal
梅干（2人前） 6.6 kcal
20時
SAVAS プロテイン（1人前） 140 kcal
MEGMILK 牛乳（0.3人前） 200 kcal
生姜紅茶（3人前） 71.8 kcal
22時
たい焼き（1人前） 101 kcal
  922 kcal
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