スリミングショーツ２日目【ゆりぞ-さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月29日（木）

スリミングショーツ２日目
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昨日はお昼ごはんを食べた後から結構ウエストのクイコミがきつかったので、家に帰ってから脱いでおなかとおしりを開放してました。
今日朝起きた感じでは、（もう？）ちょっと引きしまった感があったかも。
ウエストとヒップの採寸をしてなかったので今日帰ってから測って、サイズダウンするかも検証してみたいと思います。
昨日は履くのに結構苦労しましたが、トイレに数回行ったりで上げ下げに慣れたので今日はいい感じに履けてます。

【記録グラフ】
体脂肪率
22.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1127kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
50.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
大塚製薬 SOYJOY レーズンアーモンド 1本（1人前） 136 kcal
12時
ampm 豆ひじきご飯おにぎり（1.5人前） 278 kcal
フードマガジン 野菜サラダ（1人前） 100 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
20時
麒麟 淡麗　グリーンラベル（1.4人前） 203 kcal
マルちゃん ワンタン たまごスープ（1人前） 121 kcal
ニラもやし炒め（1人前） 89.3 kcal
オリジン東秀 焼き鳥　砂肝（1人前） 62 kcal
トップバリュー キムチ（1人前） 46.7 kcal
  1127 kcal
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