逆効果。w【こんなはずじゃないさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月29日(木)

逆効果。w

< 落胆隠せず。  | ウエストサイドスト... >
悪い意味じゃなくて。
へこんだ分、それ以上のパワー取り戻しちゃいました~。

昨日の疲れは昨日のうちに・・・。
ってことで昨晩は。がっつり韓国焼肉~~♪
とにかくぷぁ~~~!!!っといきたい気分だったので、
会社の同僚集めて7人で。
私、やっぱ焼肉は日本式より韓国式の方が好きだな~。
しかもアメリカで食べる韓国焼肉最高!!
なぜなら、お安い!
まあね、本場韓国で焼肉食べたのなんてたかが2回とかですから、
韓国の焼肉を語れる訳じゃないんだけど、
ニュージャージーにはでっかい韓国人街がありましてですね。
元々牛肉はお安い国ですので一人前がデカいのなんの。
(タンやカルビなら一人前20切れ程度。かしら?)
しかも韓国街の競争を勝ち抜くために、
付き出しだってこれでもか~!くらい出てくるのよ。
でね、お肉は霜降りなんちゃ~初めっからなくて、
薄切りのお肉のプルコギか、分厚いカルビしかない。基本どっちも赤身。
が、しかし。侮るべからず。これがすんごい柔らくてジューシー。マジ旨よ。
脂っこくないからどんどん食えちゃうしね~。罪だわ。
ってことで、7人で、海鮮チヂミ(Largeピザサイズ)とタン2人前、プルコギ2人前、
カルビ3人前、海鮮チョンゴル(海鮮鍋ロブスター入り)、ビールは無限を注文し、
後、無料で出てくるご飯各自分、茶碗蒸し、秋刀魚塩焼き3匹、生渡りガニ、
各種ナムル、ニンニクのしょうゆ漬け、サラダ、キムチ、サンチュ、フルーツを完食!
食った~~~。

思いっきり食って、ビールも飲んでスッキリしたら、
今日は仕事もガンガンはかどるし、
結構事業計画も進んじゃうし、
ど~~~ぉしましょ。
お天気もいいし、最高だわ~~~。


【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
下腹部
77.5cm
下腹部(cm) のグラフ
運動した時間
10分
運動した時間(分) のグラフ
ウエスト
68.5cm
ウエスト(cm) のグラフ
体脂肪率
25.2%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
1441kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
56.4kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
オムライス(1人前) 499 kcal
しじみの味噌汁(1人前) 56.6 kcal
12時
オムライス(1人前) 499 kcal
コロッケ(1人前) 321 kcal
なめこと豆腐の味噌汁(1人前) 53.2 kcal
アスパラガス(3人前) 13.2 kcal
  1441 kcal
食事レポートを見る
コメント
.taka 2009/10/30 02:13
やっぱり食いもんの話じゃないと、やっぱパワーが出ない感じだねぇ!
その日のうちに復活するなんてさすが!だけど、ちょっと待って・・・
今回の量は少ないぞ!7人でたったこんだけ~??
だから今日は元気で仕事が出来るんだ、納得!
 こんなはずじゃない 2009/10/30 02:38
やっぱり少なかったかな~?
だって食べ終わったとき、ナムルのもやし一本、
鍋の汁一滴残ってなかったからな~。
おかげで眠くならずに仕事できてるってことね。
けろけろりん 2009/10/30 07:20
こんなさん元気になってよかったーっ、パワー全開ですねん。
韓国焼肉おいしそうだなーっ、朝から誘惑される~。
んなこといってないでウォーキング行ってきまーす。
 こんなはずじゃない 2009/10/30 21:25
落ち着きのない性格で
怒りも落ち込みも集中力も持続しないんですよ~。(爆)
活力の元は肉とビール!
人参ぶらさげて走ってきてくださ~い!
浜ジョー 2009/10/30 09:38
やはり、私ら?のエネルギー源は、酒のようですね!(爆)
そろそろ私も、補給しないと、やっぱ駄目かぁ~?キャハキャハ!!(^Q^)/゙
 こんなはずじゃない 2009/10/30 21:26
車もガソリンないと走りませんからね~。
ランプが点灯する前に、補給しといた方がいいかもよ~。(笑)
maruomaru 2009/10/30 11:57
くー、逞しいねぇ、それでこそ我らがアイドルこんなちゃん。
韓国料理のツキダシの多さはテーブルをびっしり埋めるほどよね。
あれだけで十分おなか一杯になっちゃう!しかもいくらでもおかわり出てくるのよね。
もう何も頼まず、突き出しとゴハンだけでいいよって思っちゃう。

さて、私も日本に帰ったら写真家さんの写真集出版プロジェクトで悲惨なくらいに
日々つまずくと思うんだ。だってコネ一つもないし、そんなことやったことないし。
すぐに諦めちゃおうっかなって臆病風吹くと思うけど、そのときはアメリカで
負けずに頑張るこんなちゃんや、前向いて歩いているカラダカラの人達を思い浮かべたら
頑張れそう。みんなが背中を押してくれそう。負けまいね、こんなちゃん!
 こんなはずじゃない 2009/10/30 21:34
負けまいよ~。負けまいよ~。
この世に旨いものと酒がある限り~。
走り続けるカラダカラ仲間~。ハハハ。

なんとなんとmaruoちゃん、写真家さんの写真を日本で出版しようと思っているのね?
それは確かに、どこから始めて良いか訳わかんないね~。
まずは“出版への道”みたいなとこから調査しないとダメなのかな~。
逆にmaruoちゃんがそのプロジェクトに成功したら、
出版への道ってのを後を追う若者のために出版できちゃうかもね~。
道のりは長くとも、お互い頑張んべ!!
きのっち 2009/10/30 13:19
おお~!!パワーのみなぎる日記だわ。

そうそう、その意気!
日々の凹みは喰って呑んで解消よーーー♪♪(≧∇≦)ノ□ イェ~
・・・で、また凹む。/(=ω=。)\オ~ゥ (笑)

なんと恐ろしい魔のトライアングル!!
人間って可愛いのぅ♪(ё_ё)キャハ
 こんなはずじゃない 2009/10/30 21:38
きのっちゃんこそ、
今日のコメントはなんて哲学的なんだろう♪

日々の凹みをその日のうちに、食って飲んで解消し、
んでまた凹んで人は成長していくのよね~。・・・横幅に><
人間って可愛いわ~。
ほよほよ♪ 2009/10/30 19:15
焼き肉ブームがここに来てる~。
目の毒じゃ~。
でも、美味しそう!
太ももが元に戻ったら、焼き肉食べたいなぁ~
 こんなはずじゃない 2009/10/30 21:39
鍋ブームに焼き肉ブーム!
なんて危険なサイトなの~ぉ。
そしてここに週末の魔力が加わると・・・。
hana_511 2009/10/30 21:39
食べるって、すべてのパワーの源なんですねー。
生きるための栄養を摂取すること意外に、精神的な栄養も摂取できるっていうか。
仕事も、恋も、やっぱ食べなきゃダメなんだなー。
 こんなはずじゃない 2009/10/30 21:50
私の場合、幸せってお腹からやってくるのかも~。
満たされてると、眠くなる~♪
いやいや。満たされてると、よっしゃ~!!って思えるもんね~。
仕事も。こ、恋もぉ~~~?!
たろりん 2009/10/31 00:04
さっすが~!こんなさんヾ(⌒▽⌒ )
ピンチもすっかりエネルギー(仕事のね^^)に変えてる-☆

それにしても↑2人はいい恋しそうだわw
 こんなはずじゃない 2009/11/02 02:05
焼肉効果爆発です!

熱い恋!
なんて長いことしてないな~。
YGT 2009/10/31 10:40
ナナナナ。
68年組4人も集結してるやん。
え~。
68組み以外も全員ザルだあ。^^
 こんなはずじゃない 2009/11/02 02:06
ね~、ね~。私「枠」についていってないんだけど、
マグロで枠。何があったの?
YGT 2009/11/04 23:31
ありゃりゃ。
見落としてた。^^;;

マグロ会での会話。おそらく。
 カラダカラって・・のんべえばっかだねえ~。
 健康サイトと違ったっけ?
 どれだけ酒のんでるねん。
 どれだけザルやねん。いや。それって枠ってことでない(ナンデ?)
 誰か酒飲みサークルつくったら~。
 管理人だれ?
な。流れだったかなあ~。

・・個人的にはザルに1票だったんだけどねえ~。
ん?のんべえサークルつくったら?入会するよ~。^^ 
 こんなはずじゃない 2009/11/04 23:37
ほほ~。そういうことだったんね~。
のん兵衛サークル、管理人がいつも何も覚えてなかったら
サークルの意味がないから、管理人はきのっちゃんしかいないよ~。
・・・って、なんの意味があるサークルかが問題か。
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