風邪か？【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月29日（木）

風邪か？
< 寒い 　｜　風邪だー >
【今日のできごと】
朝から寒気
【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
7分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2689kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
9時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
ケチャップ（1人前） 21.4 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 16.7 kcal
こしょう（1人前） 0.38 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
エムケーチーズ㈱ スライスチーズ（1人前） 59 kcal
トップバリュ 食パン　８枚切（1人前） 118 kcal
21時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
豆腐の味噌汁（1人前） 60 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
焼き豚（0.2人前） 83.8 kcal
レタスのミモザサラダ（0.5人前） 12.2 kcal
タカハシデータ すじこ（1人前） 28.2 kcal
リンゴ（1.5人前） 138 kcal
第一パン スイスロール バニラ [袋] 312g（1人前） 1164 kcal
22時
紅茶（2人前） 2.4 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
  2689 kcal
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