２度目の【あやくちんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月29日（木）

２度目の
< 年に一度の 　｜　カレー >
仮装エアロです
ぷっ

【記録グラフ】
食事の記録
1220kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 442 kcal
クノール クノール（1人前） 81 kcal
ほうれん草（0.2人前） 1.2 kcal
玉ねぎ（0.2人前） 1.5 kcal
人参（0.2人前） 26.2 kcal
11時
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
13時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
おでん（1人前） 243 kcal
18時
セブンイレブン 明太子おにぎり（1人前） 172 kcal
23時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  1220 kcal
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