風邪【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月31日（土）

風邪
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【今日のできごと】
朝から医者へ
【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
2時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
5分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
1663kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
トップバリュ 食パン　８枚切（2人前） 236 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（2人前） 79.8 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
J-オイルミルズ マーガリン（1人前） 29.4 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
21時
ご飯 （1人前） 235 kcal
日清食品 日清麺職人 醤油 94（1人前） 315 kcal
みかん（3人前） 75.9 kcal
オハヨー乳業 生チョコがおいしいアイスバー 40ml（2人前） 174 kcal
バニラアイス（0.7人前） 212 kcal
タカハシデータ すじこ（1人前） 28.2 kcal
22時
キリンビバレッジ 野菜ジュース（2人前） 79.8 kcal
宮田 動物ビスケット（0.2人前） 132 kcal
  1663 kcal
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