ダライ・ラマ2Days【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月31日（土）

ダライ・ラマ2Days
< 早弁 　｜　フリーマーケット完... >
【朝ごはん】(8:00)
　メゾンカイザーのパン、黒豆茶
【昼ごはん】(13:30)喫茶店
　サンドイッチ、カフェオレ
【晩ごはん】(17:30-19:00)外食　オーガニックレストラン
　黒米／大豆入り玄米ごはん、ひじきとなめこの味噌汁、なす味噌、かぼちゃの煮物、大根煮物、青菜の酢みそ和え、お新香、善哉、三年番茶
【夜食】(21:00)
　胡麻バームクーヘン、黒豆茶
【今日の感想】
両国国技館にてダライ・ラマのソロライブ。（ちなみに明日は日本の科学者たちとのジョイントライブ）
14:00から３時間近くに渡って説法とQ&A。
Q&Aの質問に対する回答にハッとする言葉がある。

その後、近くにあるオーガニックなレストランにてマクロビちっくな食事。おいしゅうございました。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
0回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
23.5
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
7
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
0回
うんち日記（回） のグラフ
体重
45.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
ＡＲＵＵＭＡ 2009/10/31 23:54 
はじめまして、こんにちは。
ＡＲＵＵＭＡと申します。

ダライラマ１４世さんを直接ご覧になったんですか！！！
なんて素敵な体験！
私もダライラマ１４世さんをとても尊敬いて、いつかの広島公演のビデオを何度も見ました。本当に、彼のお話には心に突き刺さるほどのすばらしいお言葉があります。
ビデオを通してでさえ、彼の寛大な人柄が伝わってきたので、実際に拝見されるとさぞかし得るものが多いでしょうね。

科学者とのジョイントライブの報告も待ってます（＾＾）
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