歴史勉強会【steedさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月01日（日）

歴史勉強会
< 円楽 　｜　木枯らし一番 >
【今日のできごと】
・朝　地域の防災訓練　当マンションでも　ハシゴ車で11階からの救出（デモ）訓練。その後がチビッコ達の
　　　お楽しみ、 消防自動車の運転席から操作パネルの所まで　乗り放題（本物だ～！）で　大騒ぎ。　
・午前（快晴）ふれあいセンター　文化祭　（絵画、写真展　他）
・午後（大雨）歴史資料館　講演会　【テーマ】慶長年間の豊臣・徳川二重公儀体制
・夜　日本シリーズ２戦目　日ハム　エース　ダルビッシュにやられた。５回２死満塁　巨人小笠原はインコース
　　　スライダーに打ち取られた。　腰の不調で40何日か休んだ後、大舞台で、あそこまで　やれるとは・・・・・

【今日の感想】
講演会のテーマが　いまのNHKテレビドラマ『天地人』にあわせた　関ヶ原合戦・前後から”大坂の陣”までの
慶長年間における　豊臣VS徳川　五大老・五奉行の動き　などで　意外に若い人も多い百数十人近い聴講で
あった。（予定の２時間をかなりオーバー）　　　講師　国際日本文化研究センター　教授　笠谷和比古先生
【記録グラフ】
万歩計
6187歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
122mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1341kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
27.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		アルコール
2杯
アルコール（杯） のグラフ
 		自転車（街乗り）
60分
自転車（街乗り）（分） のグラフ
体重
65.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2434kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
野菜炒め（1人前） 262 kcal
焼秋刀魚（1人前） 283 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
12時
松屋 冷やっこ（1人前） 106 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
18時
ビール（1人前） 140 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
なか卯 カレーうどん（1人前） 642 kcal
  2434 kcal
食事レポートを見る
コメント
longingly8 2009/11/01 23:00 
こんばんは。
＞日ハム　エース　ダルビッシュにやられた。
　は
　　日ハム　エース　ダルビッシュよくやった。
　　やはりエースだ。
　　ホームでの連敗をのがれてホットした。
　　スターがいないのによく頑張っている。  
　となります。
　　　　－－　anti-巨人　－－
 steed 2009/11/01 23:19 
ダルビッシュ　のやつめ！
こちらでは　貴重な　巨人ファンです
まわりは　みんな　虎キチで　話になりません
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