食べ過ぎ【いちごいちえさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月01日(日)

食べ過ぎ

< しまらー  | 蚊が… >
【今日のできごと】
日曜、休み。日曜礼拝へ。
昼から雨が降ってきた。
朝っぱらからワンコがおしっこしたいと言うので、散歩へ。
休日だけど、これで歩数が増えた。
子ども1号はバンドのライブ(学校で)なんだそうな。午前中はバイトで昼から学校へ。
お昼に雨が降ってきて、主人に車で学校へ送ってもらっていた。
帰りも、主人のお迎え。いいなぁ、送迎付きか。
【今日の感想】
久しぶりに牧師の説教を聞いて、心のデトックスをしたように思う。
そうだ!習い事も心のデトックスになっている。
あぁ、明日は仕事か。日曜の夜はちょっと憂鬱。
家で仕事をやろうと資料を持って帰っていたが、結局しなかった。
重い荷物を持って帰ったり持って行ったり、筋トレか?無駄なことだ。

【記録グラフ】
消費カロリー
129kcal
消費カロリー(kcal) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
体年齢
52
体年齢() のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル() のグラフ
筋肉率
24.4%
筋肉率(%) のグラフ
BMI
29.6
BMI() のグラフ
万歩計
4215歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1390kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
34.4%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
68.9kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
そらくん 2009/11/02 19:09
うちの息子も去年までバンドばっかりやっていて、どうなる事かと思っていましたが、今年は受験勉強のため、休んでいます。
受験に受かればまた始めるらしいです^^;
仕事をしていると、休み明けはしんどいですよね?
無理せずがんばってくださいねp(^^)q
 いちごいちえ 2009/11/02 21:12
この春から高校に入ったので、ウキウキとクラブとバイトに精を出しています。
受験勉強、大変ですね。今は昔と違って受験の仕方もいろいろあって、難しく思います。
うちの1号は実業高校なので、どうなることやら。
今日は、お客さんもそんなに多くなくて、気分は楽でした。
明日は休みなので、のんびりします。
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