何とか回復しつつあり【いちごいちえさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月12日(木)

何とか回復しつつあり

< 寝不足解消  | 明日は今日より >
【今日のできごと】
仕事休み。
体調がずいぶんマシになってきた。今日から再開!気分も新たに頑張ろう。
【今日の感想】
体重も体組成も量っていないが、食事を付けるだけでも良しとしよう。
先週末から今週頭まで体調がイマイチ(今も万全とは言いにくいが)だったので、
ムリをしないでと思う。
ムリをすると絶対に続かない、何事も。

【記録グラフ】
消費カロリー
79kcal
消費カロリー(kcal) のグラフ
万歩計
2802歩
万歩計(歩) のグラフ
 
コメント
まいてぃどらごん 2009/11/13 06:56
ホントにムリしないでボツボツと完全復活してください。
って言ってもそうは行かないんでしょうけど。
オヤジが具合悪くても寝かしときゃいいけど、お母さんが
調子悪いとタイヘンです、我が家の場合ですけどね。
 いちごいちえ 2009/11/13 22:58
まいてぃどらごんさん、こんばんは。ありがとう。
ひどかったセキもマシになって、なんとか復活です。
良くなるように、出来るだけ早く寝るように心がけています。
お父さんが具合悪くて家にいると、家族がつまらないですよね。
私が外に出られない分、主人が子どもたちを外に連れ出してくれているので、
楽しいことは主人にかかっています。
やっぱり家族は元気が一番ですね。
そらくん 2009/11/13 23:06
いちごいちえさん、体調悪かったの?
ダイエットはできるときに無理しないでやる方が長続きすると思います。
私もよくウォーキングさぼったり、夜たくさん食べてしまったりしますが、長い期間で見て少しずつ減らしていくのが一番理想だと思います(#^.^#)
ゆっくり治してから、再開してくださいね(^^)
 いちごいちえ 2009/11/13 23:16
そらくんさん、こんばんは。ありがとう。
実は、先週末から具合悪くて、ぼんやりと日を過ごしていました。
昨日は仕事が休みでゆっくり出来たので、ずいぶん回復しました。
ダイエットは、ムリしないで、でも、出来ることから再開しようと思います。
体調悪くても体重が減らないところが不思議…。
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