急に寒くなりました。【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>PONPYさんのトップページ>記録ノートを見る>急に寒くなりました。
09年11月02日（月）

急に寒くなりました。
< 今日から11月なん... 　｜　知ってましたぁ? >
急に寒くなりました。 画像1
今日の大阪の最高気温は19℃…　　急に寒くなるのーっっっ!?
なかなか学生服の上着を着ていかなかった二男もとうとう観念して今日は着て行きました。
風邪ひかれちゃー困りますから…

今日は、生理2日目…　　朝から生理痛でお腹がすごく痛いです。
朝からキリキリしてます。　腹巻をしてあったかソックスはいたら少し痛みが楽になってきました。
これから冷え込んでくるからお腹周り温めないとね。


※おとといの夜、ダンナがドライヤーで二男の髪を乾かしながら、ふざけて、こんな頭にしてしまいました。
　すごいバクハツ頭っ!　　家族全員大笑いでした。　すぐに濡らして元に戻したけど…
　そろそろ坊主だねー

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1500kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
31.9%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
59.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1741kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
トップバリュー 濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前） 37 kcal
トースト（1人前） 221 kcal
8時
目玉焼き（1人前） 65.3 kcal
コーヒー（1人前） 39.2 kcal
12時
うどん（1人前） 362 kcal
おにぎり（1人前） 262 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
15時
コーヒー（1人前） 39.2 kcal
18時
クラフト フィラデルフィアクリームチーズ（６個）（1人前） 62 kcal
19時
スパゲティーナポリタン（1人前） 522 kcal
サラダ（1人前） 52.9 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
20時
カゴメ ラブレ（1人前） 35 kcal
21時
コーヒー（1人前） 39.2 kcal
  1741 kcal
食事レポートを見る
コメント
com 2009/11/02 09:09 
おはよ～ございます。

寒くなりましたね。
 PONPY 2009/11/02 09:31 
おはようございま～す♪(ｏ'∀'ｏ)ﾉ
ほんとにねー
lovemaria 2009/11/02 09:31 
足首とか手首とか首とか、「首」部分を温めると良いみたいですね！
２日目辛いですけど、あと少しの辛抱です＞＜
これから寒くなると、生理がつらくなってくるんですょね…
 PONPY 2009/11/02 09:32 
今日は温かい格好で過ごします。
mommomo 2009/11/02 11:26 
まぁまぁ、おぼっちゃま、バチッ!!　と決まってるじゃないっすか～。

今時の男子は、女子なみに、髪いじるよね～。
誰も、見てないっちゅ～の。　(我が家の場合^^;)
 PONPY 2009/11/02 14:02 
完全に二男、ダンナに遊ばれてましたねー
ウチの息子達、髪には無頓着ですからー
dotabata 2009/11/02 19:40 
コメ、ありがとうございました。＾＾

PON次男君、爆発！
我が家はぷーこが天パーで、ぼーずが直毛です。
ぷーこは髪を束ねないと連獅子のような頭になります。（爆）
そうです。歌舞伎の紅白のアレです。（笑）
 PONPY 2009/11/03 09:47 
ウチは長男が直毛で二男が天パーです。長男は坊主にしてから伸ばしてもストレートに伸びるけど
二男はなかなか伸びずに伸びたら天パーになります。
それは赤ちゃんの頃からわかってた。長男は生まれたとき髪の毛ふっさふさで生まれてきて体中毛だらけで
ほんとサルの赤ちゃんみたいだったけど、二男は髪の毛が薄くてつるっつるだった。
とくに長男のときに海藻食べまくった覚えはないけど、兄弟なのにちがうよねー
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE