急に寒くなりました。【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月02日(月)

急に寒くなりました。

< 今日から11月なん...  | 知ってましたぁ? >
急に寒くなりました。 画像1
今日の大阪の最高気温は19℃…  急に寒くなるのーっっっ!?
なかなか学生服の上着を着ていかなかった二男もとうとう観念して今日は着て行きました。
風邪ひかれちゃー困りますから…

今日は、生理2日目…  朝から生理痛でお腹がすごく痛いです。
朝からキリキリしてます。 腹巻をしてあったかソックスはいたら少し痛みが楽になってきました。
これから冷え込んでくるからお腹周り温めないとね。


※おとといの夜、ダンナがドライヤーで二男の髪を乾かしながら、ふざけて、こんな頭にしてしまいました。
 すごいバクハツ頭っ!  家族全員大笑いでした。 すぐに濡らして元に戻したけど…
 そろそろ坊主だねー

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
基礎代謝
1500kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
31.9%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
1741kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
59.8kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
トップバリュー 濃縮還元 グレープフルーツジュース(1人前) 37 kcal
トースト(1人前) 221 kcal
8時
目玉焼き(1人前) 65.3 kcal
コーヒー(1人前) 39.2 kcal
12時
うどん(1人前) 362 kcal
おにぎり(1人前) 262 kcal
麦茶(1人前) 2 kcal
15時
コーヒー(1人前) 39.2 kcal
18時
クラフト フィラデルフィアクリームチーズ(6個)(1人前) 62 kcal
19時
スパゲティーナポリタン(1人前) 522 kcal
サラダ(1人前) 52.9 kcal
麦茶(1人前) 2 kcal
20時
カゴメ ラブレ(1人前) 35 kcal
21時
コーヒー(1人前) 39.2 kcal
  1741 kcal
食事レポートを見る
コメント
com 2009/11/02 09:09
おはよ~ございます。

寒くなりましたね。
 PONPY 2009/11/02 09:31
おはようございま~す♪(o'∀'o)ノ
ほんとにねー
lovemaria 2009/11/02 09:31
足首とか手首とか首とか、「首」部分を温めると良いみたいですね!
2日目辛いですけど、あと少しの辛抱です><
これから寒くなると、生理がつらくなってくるんですょね…
 PONPY 2009/11/02 09:32
今日は温かい格好で過ごします。
はりそん705 2009/11/02 10:44
本当に今朝は冷えましたね。

今も外は寒いかも。
今日は昼休みウォーキング出来ないかな????
いいえ!!!行きますとも。(^_-)-☆
 PONPY 2009/11/02 11:09
暖かい格好で出かけてくださいねー
浜ジョー 2009/11/02 10:54
雪の予報です。こちらは10度ですよ~。さむっ。
 PONPY 2009/11/02 11:09
雪ですか。 気温を見ただけで寒気がしますー
mommomo 2009/11/02 11:26
まぁまぁ、おぼっちゃま、バチッ!! と決まってるじゃないっすか~。

今時の男子は、女子なみに、髪いじるよね~。
誰も、見てないっちゅ~の。 (我が家の場合^^;)
 PONPY 2009/11/02 14:02
完全に二男、ダンナに遊ばれてましたねー
ウチの息子達、髪には無頓着ですからー
どりり 2009/11/02 15:08
ははは、二男くん、いいですね~♪
最後までパパにおとなしく遊ばれるのがかわいいですね(^^;
 PONPY 2009/11/02 19:25
結構、気が合うみたいで時々いっしょに出かけたりしてますよ。
芽多忙鰻太郎 2009/11/02 16:56
今日はなんだか寒いニャ~。 さすがに11月だいねぇー。

わだすの姪っ子は超クセ毛(というか天パー)なので、朝起きると、いつもアフロ状態!
女の子だからちょっとかわいそう・・・。(;^_^)(でも見てるほうはおもろいんだけど)
 PONPY 2009/11/02 19:27
ほんと急に寒くなったよねぇ。 姪っ子ちゃん、超くせ毛なんだぁ。
もう少し伸びたらましになるのかなぁ。
dotabata 2009/11/02 19:40
コメ、ありがとうございました。^^

PON次男君、爆発!
我が家はぷーこが天パーで、ぼーずが直毛です。
ぷーこは髪を束ねないと連獅子のような頭になります。(爆)
そうです。歌舞伎の紅白のアレです。(笑)
 PONPY 2009/11/03 09:47
ウチは長男が直毛で二男が天パーです。長男は坊主にしてから伸ばしてもストレートに伸びるけど
二男はなかなか伸びずに伸びたら天パーになります。
それは赤ちゃんの頃からわかってた。長男は生まれたとき髪の毛ふっさふさで生まれてきて体中毛だらけで
ほんとサルの赤ちゃんみたいだったけど、二男は髪の毛が薄くてつるっつるだった。
とくに長男のときに海藻食べまくった覚えはないけど、兄弟なのにちがうよねー
芽多忙鰻太郎 2009/11/03 09:33
姪っ子の髪は、伸びれば伸びるほどにどんどん悲惨な状態になっていくぉ・・・。--; サイババみたいな感じ。
 PONPY 2009/11/03 09:48
じゃあ ずっとショートカットにしとかなきゃいけないねー
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