今日から11月なんですねー【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月01日（日）

今日から11月なんですねー
< こんなことって・・... 　｜　急に寒くなりました... >
昨日は、トラックバック記事のおかげで気分的に嫌な気持ちでした。
でも、わしちゃんやdotaちゃんが色々助けてくれてなんとかなりました。
わしちゃん、dotaちゃん、ほんとにありがとう。
すっごいうれしかったです。　みなさんも気をつけてくださいね。

昨日の長男から聞いた衝撃的な話には続きがありました。
長男ってば肝心なところ話さないからぁ。
今朝、長男に「その倒れた子、大丈夫やったんやろか?　明日何か先生から話があるやろなぁ」と話したら
「俺らが教室に帰ってから後で、大丈夫やったって。　検査入院したって言うてたでー」って
言うんですよー　　そこが一番聞きたかったとこやのにー
でも大丈夫って聞いて安心した。　

今日から11月ですねー　　11月しょっぱなから雨がザーザー降ってます。
昼から雷が鳴るとか言ってたけど、今のところ雷は鳴ってません。
夜に鳴ったりしてねー
なんとか体重が今日で60㌔ちょうどになりました。　60.8㌔になった時はあせりましたー
気を抜いちゃいけませんねー

それから今日、甥っ子(ダンナのお兄さんの二男坊)の所属しているサッカー部が鳥取県の大会で
見事優勝し、鳥取県代表として年末年始に開催される全国高校サッカー選手権に出場することが決まりました。
去年、今年と2回続けて出場です。　甥っ子は今回で最後の年になります。　3年生なので…
ダンナも大喜びでした。　今頃、鳥取でも盛り上がっているだろうなぁ。
年末年始の試合がこれから楽しみですねー

今日から生理です。はぁー　これから生理痛がやってくるなぁ。

【記録グラフ】
睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1500kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
34.1%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1633kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
トップバリュー 濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前） 37 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
11時
コーヒー（1人前） 39.2 kcal
12時
東洋水産 昔ながらの中華そば（1人前） 319 kcal
ラーメンの具（1人前） 64.9 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
野沢菜（1人前） 4.5 kcal
15時
すいか（0.2人前） 10.4 kcal
コーヒー（1人前） 39.2 kcal
18時
永谷園 煮込みラーメン1人前（1人前） 243 kcal
煮込みラーメンの具（1人前） 210 kcal
お茶漬け（1人前） 240 kcal
野沢菜（1人前） 4.5 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
20時
不二家 ハートチョコレート ピーナッツ（1人前） 47 kcal
カゴメ ラブレ（1人前） 35 kcal
21時
コーヒー（1人前） 39.2 kcal
  1633 kcal
食事レポートを見る
コメント
紗羅月 2009/11/02 08:05 
１１月始まっちゃいましたね。

同級生くん、検査入院ですか。
何もなくて倒れた、よりは何か見つかった方が、この場合すっきりしますね。
 PONPY 2009/11/02 08:55 
それを早く教えろよーって感じでした。　こっちはすっごい心配だったのに…
担任の先生も「月曜日に、彼が登校してきたらあまりその話に触れないように」とクラス全員に
伝えていたそうです。　でも大丈夫だったから安心した。
もし…　逆だったら子ども達、あまりにもショックが大きかったと思います。
lovemaria 2009/11/02 08:43 
今日は天気も良くないのに、生理だとどんよりしますよね～↓↓

お友達、とりあえず命に別状がなくて良かったですね！！
まだ若い子が亡くなったりすると、ほんとやりきれない気持ちになりますょ＞＜
 PONPY 2009/11/02 08:56 
おかげさまで…　　安心しました。
そういう肝心なことはちゃんと教えてね・・・　って思いましたよ。
megulalala 2009/11/02 17:26 
鳥取代表！！@@;ｽｹﾞｰ！！
それは盛り上がりますね♪
頑張って是非､全国一に☆なって欲しいです～
 PONPY 2009/11/02 19:24 
今年は無理なんじゃないかと思ってたらしいですけど、優勝できてほんとによかった。
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