5000（43,000）【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月02日（月）

5000（43,000）
< 100 　｜　4000 >
巣鴨　　　500
新橋　　　4500
保険　　　38000

【記録グラフ】
体重（朝）
65.1kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
45回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
71mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
121mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2950kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
生姜紅茶（3人前） 71.8 kcal
18時
カレー（0.7人前） 633 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
20時
焼酎（1人前） 371 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
焼き鳥（1.5人前） 505 kcal
22時
ホットケーキ（1人前） 183 kcal
和食さと チョコレートパフェ（1人前） 451 kcal
アンパン（1人前） 196 kcal
  2950 kcal
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