11月３日（火）【toshizouさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>toshizouさんのトップページ>記録ノートを見る>11月３日（火）
09年11月03日（火）

11月３日（火）
< 11月２日（月） 　｜　11月４日（水） >


【記録グラフ】
夜（食前）の体重
75.1kg
夜（食前）の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
19%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体脂肪量
14.3kg
体脂肪量（kg） のグラフ
摂取カロリー
1759kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		夜の体重
76.4kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1562kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
キウイフルーツ（2人前） 106 kcal
明治乳業 エビドリア（1人前） 238 kcal
12時
東洋水産 マルちゃん 昔ながらの塩ラーメン [袋] 95g（1人前） 325 kcal
15時
ポップコーン（1人前） 120 kcal
コーヒー（1人前） 30 kcal
18時
ちゃんこ鍋（1人前） 483 kcal
日本酒（1人前） 260 kcal
  1562 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE