文化の日【steedさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月03日（火）

文化の日
< 木枯らし一番 　｜　古典 >
文化の日 画像1
【今日のできごと】
孫の七五三

【今日の感想】
文化の日
「自由と平和を愛し文化をすすめる」ことを趣旨とした祝日。以前は明治天皇の誕生記念日であった。
今年も皇居では四千人もの文化授賞があるという。その中に一人の歌姫”中島みゆき”が選ばれた。
わかれうた・時代・悪女・地上の星　なぜかみんなメロディーが出てきて歌えるような気がする。
「驚きはボタ餅以上、棚から本マグロでございます」とは　中島みゆきの喜びのコメントである。
『異国』　＜忘れたふりを装いながらも　靴を脱ぐ場所があけてある　ふるさと＞　こうした人の心が
うずくような「なんとも　たまらない歌」をまた聴かせてくれるだろう。　　
【記録グラフ】
万歩計
1619歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
136mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1348kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
25.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		アルコール
2杯
アルコール（杯） のグラフ
 		体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2008kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
つけもの（1人前） 2.1 kcal
堂本食品 すのもの（1人前） 106 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
12時
旭食品 焼肉（1人前） 53.7 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
18時
酒（2人前） 295 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
寄せ鍋（1人前） 309 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
  2008 kcal
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