久しぶりに【あやくちんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>あやくちんさんのトップページ>記録ノートを見る>久しぶりに
09年11月05日（木）

久しぶりに
< 寒くなりました 　｜　(*⌒O⌒*) >
会社からスポクラまで歩きました
所要時間約25分程...

ウォーミングアップになったかな笑

【記録グラフ】
食事の記録
1462kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 442 kcal
クノール クノール（1人前） 81 kcal
豆乳（無調整）（0.5人前） 52.9 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
キャベツ（0.3人前） 3.5 kcal
人参（0.2人前） 26.2 kcal
タマネギ（0.2人前） 1.5 kcal
しいたけ（1人前） 16.1 kcal
13時
はるさめ（0.2人前） 13.2 kcal
クッパ（1人前） 391 kcal
18時
コージーコーナー マドレーヌ（1人前） 105 kcal
19時
大塚製薬 ソイジョイ　バナナ（Ca）（1人前） 129 kcal
23時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
プルーン（乾燥）（3人前） 70.5 kcal
  1462 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE