きっかけは生キャラメル(｀△´）【じゅのあさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月06日（金）

きっかけは生キャラメル(｀△´）
< みなさん！ありがと... 　｜　おとまり >
TVでやってた弘道お兄さんの生キャラメルを作ってみた。
家族がお風呂に入っている間に作って
びっくりさせよ！っておもって(^_-)-☆
でも・・・
出来立てをスプーンですっくって口に入れただんはんが
「あちぃぃ～～～～<T□T>やけどしたぁ～～～！」
って大騒ぎ！
そのあと下の娘の散らかし具合をだんはんは、叱って機嫌が悪く
作りたてのおつまみを「マア～マア～　これ食べて！！」って
言ったら首を横に振りやがって！！！
むっかぁ＝＝＝＝！！
喧嘩のたびにだんはんは、ひとりでさっさと寝てしまうので
今日は寝床は取らせねーぞ！！と収納ケースで鍵をかけて
一人でこもりました！！
けど・・だんはんは、のうのうとTVを見て酒を飲み
私の所に寄ってくるのは子供のみ(-"-)
子供の面倒見ると思ったのに・・・。
結局子供が間を取り持ってきたので、布団で寝かせてやりました。
・・・なんか、こう書いてみると
くだらない・・・(-"-)
でも、生キャラメルおいしかった（●＾o＾●）

【記録グラフ】
有酸素運動
60分
有酸素運動（分） のグラフ
 		ストレッチ
30分
ストレッチ（分） のグラフ
 		万歩計
13789歩
万歩計（歩） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		犬の散歩
25分
犬の散歩（分） のグラフ
 		食事の記録
1685kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
トン汁（0.3人前） 113 kcal
第一パン ライ麦食パン [袋] 6枚（1人前） 182 kcal
15時
第一パン ディアルガのピザパン [袋] 1個（1人前） 303 kcal
トン汁（0.4人前） 151 kcal
17時
おにぎり（2人前） 340 kcal
21時
ごはん（1人前） 336 kcal
アジ開き干し（1人前） 70.6 kcal
トン汁（0.5人前） 189 kcal
  1685 kcal
食事レポートを見る
コメント
司城貴子 2009/11/06 21:12 
ワンちゃんはどんな種類のワンちゃんを飼っておられるのですか？
 じゅのあ 2009/11/06 21:30 
ソフトバンクのお父さんみたいな犬です（*＾△＾＊）
でも、あんなにきれいじゃないですけど・・・（＾。＾；）
貴子さんは　何か飼ってますか？
司城貴子 2009/11/07 09:38 
中学生の頃、旅行に行く友達の頼みで１週間だけ猫を飼いました。父母はペットはお金かかるから、と今でも飼わせてくれませんが、その１週間は忘れがたい思い出です☆アメリカンショートの子猫でした。今もその猫ちゃんは「ミルク」と名づけられて友達んちにいます☆
 じゅのあ 2009/11/07 11:01 
アメリカンショート！かわいいですよね（♡＾o＾♡）
また、小さいと特に何でもかわいくって
ペットショップ見てると癒されちゃう！！
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