11月７日（土）【toshizouさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月07日（土）

11月７日（土）
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【記録グラフ】
夜（食前）の体重
75.3kg
夜（食前）の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
15.5%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体脂肪量
11.7kg
体脂肪量（kg） のグラフ
摂取カロリー
1709kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		夜の体重
76kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1460kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
くず餅（0.1人前） 17.6 kcal
11時
オリジン 酢豚（1人前） 443 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
玉子スープ（2人前） 130 kcal
安曇野 杏仁豆腐（1人前） 79 kcal
16時
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
18時
豚肉カレー（0.6人前） 530 kcal
  1460 kcal
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