no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

alfonso413さん

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【記録グラフ】

食事の記録
1757kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

3時
アサヒレモンを搾った三ツ矢サイダーカロリーオフ（1人前）	45	kcal
生協ゼラチン（1人前）	18	kcal
4時
バナナスコーン（0.2人前）	173	kcal
11時
ヤクルトヤクルト４００（1人前）	62	kcal
麦茶（1人前）	2	kcal
12時
コーヒー牛乳（1人前）	118	kcal
バナナスコーン（0.2人前）	173	kcal
13時
麦茶（1人前）	2	kcal
バナナスコーン（0.1人前）	86.4	kcal
フェレロロシェ（0.3人前）	66	kcal
19時
麦茶（1人前）	2	kcal
たらこスパゲティ（0.4人前）	194	kcal
クレソン（1人前）	0.15	kcal
鞍馬さんど（1人前）	259	kcal
鶏の照り焼き（0.2人前）	82.7	kcal
きのこソテー（0.2人前）	26.8	kcal
イオントップバリュスパゲティ（0.4人前）	142	kcal
Presidental Choice バジルペースト（0.3人前）	23.3	kcal
トマトとなすのパスタソース（0.4人前）	109	kcal
20時
麦茶（1人前）	2	kcal
バナナスコーン（0.2人前）	173	kcal
	1757	kcal
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