no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月08日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1438kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
サーモンポテト（1人前） 275 kcal
ココア（0.4人前） 78.8 kcal
生協 ゼラチン（0.4人前） 7.2 kcal
13時
バナナスコーン（0.2人前） 173 kcal
麦茶（0.8人前） 1.6 kcal
14時
ぶどう（0.1人前） 7.7 kcal
グラニュー糖（5人前） 77.4 kcal
17時
伊藤製パン ホテルブレッド　食パン　６枚（1人前） 138 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
19時
オムレツ（0.5人前） 59.7 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
中華炒め（0.2人前） 21.7 kcal
ケチャップ（0.1人前） 2.1 kcal
焼き鮭（0.2人前） 29.5 kcal
じゃがいも（1人前） 103 kcal
オクラ（1人前） 2.6 kcal
大根（葉）炒め（1人前） 17.5 kcal
かやくご飯（0.9人前） 266 kcal
20時
明治製菓 ショパン ミルフィーユ 2粒（0.5人前） 52.5 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
  1438 kcal
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