再スタートします。【ひこべぇさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月08日（日）

再スタートします。
< さぁー始めます 　｜　まずは階段のぼり。 >
さぁー始めようといっておきながら意志の弱さを再確認。
生きがいやりがいの見直しをしてみようかな。
とにかくまずは体調管理が出来ないようでは何も始まらないから。
カラダカラを再発進するぞーーー。

【記録グラフ】
血圧
123mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		スクワット
50回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
24.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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