酒断ち／６日め♪【monk_oneさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月09日（月）

酒断ち／６日め♪
< 『脳トレ』ハマり過... 　｜　サークル♪ >

いいペースで飲まない日が続いてる。

冷蔵庫には
缶ビール　２本・白ワインハーフ　１本・スパークリングワイン　１本
その他
赤ワイン　１本
焼酎　　　１本（１／３残）

あるのに、手をつけてない。
きゃー、すてき♪

やれば、できる。
でも、急に甘い物を食べたくなったりして
ちょっとペース狂い気味。

やはり適度な飲酒は必要かと、、、
以上、
酒飲みの言い訳でした。はは


今日は野菜たっぷりちゃんと食べれた。
まる♪

月見ではなく
≪たまごとじうどん≫
（たまごとじ＞生たまご）
クッキーは
≪博多のへそ≫
っていうチョコ入りソフトクッキー。
カロリー高そうでした。

でも
ぜーんぶ美味しかったーー
【記録グラフ】
連鎖でポン！
6340点
連鎖でポン！（点） のグラフ
 		ブロックポン！ゲーム
1760点
ブロックポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
26秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
食事の記録
1227kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
15時
寄せ鍋（1人前） 309 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ごま（1人前） 5.8 kcal
白菜キムチ（1人前） 18.4 kcal
ファンケル サプリ（1人前） 9.7 kcal
21時
月見うどん（1人前） 376 kcal
サブウェイ クッキー チョコチップ（1人前） 166 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
水菜（1人前） 11.5 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 13.3 kcal
カマンベールチーズ（1人前） 62 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
ファンケル サプリ（1人前） 9.7 kcal
  1227 kcal
食事レポートを見る
コメント
浜ジョー 2009/11/10 08:37 
サークル参加、ありがとうございます！
凄いね、もう6日も?^^

私は冷蔵庫に入ってると駄目ですね。
飲んじゃう。＞＜
monk_one 2009/11/13 21:17 
断酒９日め。
ひっさびさに旨い酒、うまい肴たちを堪能。
しかし
ひどい２日酔いで寝込んでました。。。ぅるる
でも
懲りずにまた明日も飲みに行こう！
と、もくろみ中ぅ～ぁはは

お酒はやめられそうにないです♪
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