夜勤初日。【けんすけさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>けんすけさんのトップページ>記録ノートを見る>夜勤初日。
09年11月09日（月）

夜勤初日。
< 休日。初茨城。 　｜　夜勤二日目。 >
今日から夜勤。
【記録グラフ】
体脂肪率。
12.9%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		食事の記録
1125kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
59.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
キリン ゼロ（1人前） 66.5 kcal
12時
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
卵焼き（0.5人前） 189 kcal
19時
ご飯（1人前） 151 kcal
おでん（1人前） 307 kcal
シーザーサラダ（0.5人前） 81 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  1125 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE