夜勤【けんすけさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月12日（火）

夜勤
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今日から夜勤。
腹筋もあまりせずに、今日はやすもう。
ここもtwitterやFBと連動できればいいのにな。

【記録グラフ】
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		腹筋
200回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
961kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
64.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
豚汁（0.5人前） 189 kcal
納豆（0.3人前） 30 kcal
18時
牛丼（0.5人前） 440 kcal
豚汁（0.4人前） 151 kcal
  961 kcal
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