no title【mak428さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月09日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1136kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ミスタードーナツ オールドファッション（0.3人前） 89.7 kcal
ミスタードーナツ エビグラタンパイ（1人前） 218 kcal
ミスタードーナツ フレンチクルーラー（1人前） 193 kcal
チリビーンズ（0.5人前） 195 kcal
きゅうり（0.5人前） 5.3 kcal
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前） 86 kcal
14時
ごはん（0.8人前） 121 kcal
わかめの味噌汁（1人前） 33.5 kcal
20時
トマトに（0.1人前） 43.1 kcal
糸こんにゃくと白菜のいためもの（0.5人前） 81.7 kcal
21時
COOP 納豆（1人前） 69.4 kcal
  1136 kcal
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