55日目【anelaさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>anelaさんのトップページ>記録ノートを見る>55日目
09年11月10日（火）

55日目
< 54日目 　｜　56日目 >


【記録グラフ】
夜の体重
55.4kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		万歩計
10201歩
万歩計（歩） のグラフ
 		朝の体重
54.8kg
朝の体重（kg） のグラフ
食事の記録
975kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
麦茶（1人前） 2 kcal
8時
ほうれん草卵とじ（0.8人前） 116 kcal
ホッケ（0.3人前） 75.3 kcal
里芋（0.5人前） 19.5 kcal
こんにゃく（0.2人前） 0.6 kcal
椎茸（0.5人前） 4 kcal
人参（1人前） 1 kcal
さつま揚げ（0.2人前） 11.1 kcal
ごぼう（0.1人前） 2 kcal
ご飯（1人前） 168 kcal
タラコ（0.2人前） 2.6 kcal
10時
サツマイモの天ぷら（0.2人前） 55.9 kcal
12時
サントリー 甘くないオレ（1人前） 30.4 kcal
17時
香膳（0.8人前） 453 kcal
香膳（1人前） 34 kcal
  975 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE