飲み過ぎで筋肉痛な日【anelaさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>anelaさんのトップページ>記録ノートを見る>飲み過ぎで筋肉痛な日
10年05月26日（水）

飲み過ぎで筋肉痛な日
< no title 　｜　あと4日になっちゃ... >

昨晩はホルモン屋でホルモン三昧^^;

ネギのみじん切り？が美味しくて何回もおかわりしながらホッピーをガブガブ。。。
ネギにはた～っぷりのニンニクがinしていて、帰る頃には口から体内から怪しい臭いがぷんぷん。

今朝は激しく後悔しております。。

ホルモン屋まで30～40分かけて自転車往復してもんだから、
朝お尻ちゃんのひどい筋肉痛で目が覚めました^^;



筋肉痛って響だけだと、健康的なんだけどなぁ～（笑）。
【記録グラフ】
食事の記録
1384kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
アサヒ飲料 三ツ矢サイダー [カン] 250ml（0.7人前） 73.5 kcal
11時
タカナシ 低脂肪牛乳（1人前） 106 kcal
サークルKサンクス けんちん汁（1人前） 111 kcal
サークルKサンクス ねぎとろおにぎり（1人前） 160 kcal
クーテデロワ（1人前） 116 kcal
12時
日本ルナ 脂肪0％ ブルーベリーのヨーグルト アロエ入り（1人前） 65 kcal
サークルKサンクス 1日1/3野菜のスパサラダ（1人前） 309 kcal
15時
タカナシ 低脂肪牛乳（1人前） 106 kcal
クーテデロワ（1人前） 116 kcal
18時
極みのチーズケーキ（1人前） 221 kcal
  1384 kcal
食事レポートを見る
コメント
浜ジョー 2010/05/26 13:23 
飲んだ次の日って、やたら、あちらこちら、体が痛いんだよね。
なんでだろう～？（汗）
 anela 2010/05/26 16:43 
うん！
記憶にないのにでっかい青あざができてたり^^;
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE