【健康管理カラダカラノート】anelaさんの最新記録ノート

05月26日飲み過ぎで筋肉痛な日

昨晩はホルモン屋でホルモン三昧^^;

ネギのみじん切り？が美味しくて何回もおかわりしながらホッピーをガブガブ。。。
ネギにはた～っぷりのニンニクがinしていて、帰る頃には口から体内から怪しい臭いがぷんぷん。

今朝は激しく後悔しております。。

ホルモン屋まで30～40分かけて自転車往復してもんだから、
朝お尻ちゃんのひどい筋肉痛で目が覚めました^^;

筋肉痛って響だけだと、健康的なんだ...

05月25日 no title

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05月24日決意！！！

こよなく愛していた【宅飲み】を6月一杯禁止する！！

1か月の割には大げさなタイトルだけど、結構必死（笑）。

飲み会が非常に多いから、毎週2~3日は必然的に飲む機会があるし、
だから健康の為にも宅飲みを頑張ってみようと思う。。。。

って、宅で飲めない分飲みを求めて出歩いたりしないようにしなくちゃ（爆）。

05月23日全て中止で暇な一日
朝から雨で予定が全て中止になってしまいました。昨日飲みすぎたし丁度良かったな～と思い、遅番に変更してもらってゆっくり出来ました♪♪ ただ、暇だと何故か食べにはまってしまい、相当なカロリーを摂取している（涙）。今日はかなり食べ過ぎてるから、明日からまた頑張ろう！
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05月22日今日は午後から忙しい～！

お昼御飯食べられるか判らない状況になりそう。。。

しっかし！！（←意味不明）
ビールが美味しい♪♪♪

これからの季節はキンキンに冷やしたビールにどんだけ癒されるんだろう（笑）。

お酒やめればするする～って落ちて行くんだろうけど（汗）。

でも！
お疲れ～～の一杯の為に一日頑張ってるんだもんなぁ。
。。。そのためだけに頑張れる私って。。。。（爆）。

ってなわけで？、次男君の高校進路の事で...

05月21日帰還しました＆膨らみました（汗...

青森から無事帰還。。。

久々の体重は?????
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マジでつかっ!!(⊃ Д)⊃≡ﾟﾟ

暴飲暴食過剰アルコール摂取←これ一番ね（笑）。

なんで夏に向けて必死にふくらんでんじゃぁ～～～！！！

なんだか一時期の気合いがどんどん減ってしまっていて（体重は増加してるけど（笑））
やばい傾向になりつつあるぞい。

いちばんマックス減った時が遠い昔のよ...

04月28日 no title

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04月27日 no title

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04月26日 no title

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04月25日上昇気味なんです。
意を決して体重計に乗ってみました。う～ん(^-^; ...
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04月24日雨の日のデート。

昨日究極休みがとれてラッキー(*^▽^)/と思いつつ、午前中は二日酔いの為無駄に…(-_-)zzz

久々息子ちんを迎えに行って、そのままふらぁ～っと下北沢へ。

ふらふらしてると雨が強くなってきたから結局なぁんにも買わずに下北沢から脱出。

そのあとはスーパーへ買い出しにいって帰宅。

息子ちんとのふらふらデートは久々だったから楽しかったな^^

さぁ今日も一日頑張ろうp(^^)q

04月23日本日は…。
500キロカロリー以内で抑えます(>_<) 昨日、諸事情？によりカロリー5000以上摂取してしまいました(:_;) 体重計るのも恐ろしいので測定は明日行います。 ...
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04月21日バーベキュー

ＧＷに高校仲間が集まってＢＢＱをやるそうで。
高校時代っても何十年も昔なんだけど（汗）。

卒業してからも本当にまめに召集をかけてくれる人がいて、
少なくても年1回は同窓会をしているんだぁ（笑）。
一番多い時で50人近くが居酒屋に大集合したり^^;

共学だったんだけど未だに男女関係なくみんなでワイワイ集まって遊べる？のって
すごいなぁ～って思う。
何十年もみんなを集めて色んな事考えてくれてる幹...

04月20日 no title

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04月19日摩訶不思議？
毎度の事だけど、何故か体調を崩すと体重がアップする（笑）。今回は胃腸系だったからほぼ食べてないはずなんだけど…。あっ。昨日さっそくプシュと2本やってしまった(汗)。もしかして昨日の晩酌が増量原因では!!( ; ﾛ)ﾟﾟ
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04月18日なんとか^^;
本日ようやく復活したような感じ（笑）。 2日間は布団からトイレ以外は脱出できない状態だった。。。しか～しっ。ちょっと調子が戻ったらさっそく欲している私の肝臓ちゃん（汗）。明日からまた頑張ろう♪♪
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04月17日 no title

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04月16日真冬到来かっ？

何なんでしょう。この寒さ。
思わずばばシャツ2枚重ねですよ。

久々にPC打つ指もがちがちに冷えている～^^;

昨日はようやく休肝出来た！
といっても息子の急性腸炎が移ったのか、吐き気がして飲む状態じゃなかったから
なんだけど（汗）。

あまりの気持ち悪さに、夜中ほとんど眠れなかった＞＜。

今日もお腹がグルグル言ってるから、休肝になるかな？？

しっかし、体調崩さないと休肝出来ないなんて、な...

04月15日無念…
ダメだった。呑んじまったよ(T_T) 誘われて断れなくて、ウキウキして(汗)。 ...
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04月14日決意むなしく。。。

ま～た呑み過ぎたよ（涙）。

なんで1本で抑えらんないんだ！！依存症の域に達しているのか！？

でも昨日で家にあったビールはとりあえずやっつけた（笑）から、買わないようにして
暫く宅呑みは禁止しよう！！！
・・・・焼酎が大量にあるのは気のせいだ（^^;）

冬の間に痩せたのに、夏に向かって増量中（汗）。

頑張らねば～！！！！

04月13日記録
カラダカラ、忙しくて放置してたら体重管理も放置(^-^; 今日からまたリセットして頑張ろうと思います！
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anelaさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

10月17日 no title

10月18日 no title

09月07日激しく久々（汗）

06月08日 no title

06月04日 no title

06月01日 no title

05月31日 no title

05月30日いってきま～す！

05月27日あと4日になっちゃった

05月26日飲み過ぎで筋肉痛な日

05月25日 no title

05月24日決意！！！

05月23日全て中止で暇な一日

05月22日今日は午後から忙しい～！

05月21日帰還しました＆膨らみました（汗...

04月28日 no title

04月27日 no title

04月26日 no title

04月25日上昇気味なんです。

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04月23日本日は…。

04月21日バーベキュー

04月20日 no title

04月19日摩訶不思議？

04月18日なんとか^^;

04月17日 no title

04月16日真冬到来かっ？

04月15日無念…

04月14日決意むなしく。。。

04月13日記録

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