091110 tue.【parisbrestさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月10日（火）

091110 tue.
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【記録グラフ】
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		体重
68.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（1.5人前） 353 kcal
味噌汁（1人前） 88.4 kcal
9時
レッドブル エナジードリンク（1人前） 115 kcal
12時
ドトール ミラノサンドＡ（1人前） 454 kcal
18時
ナスビカレー（1人前） 700 kcal
20時
大和製菓 味カレー（1人前） 142 kcal
23時
マルサンアイ 調整豆乳（1人前） 54 kcal
  1906 kcal
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