げふぅ【chiviさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月11日（水）

げふぅ
< ボーリング 　｜　のみー >
今日は
寝坊
頭痛
だるさ

だみだこりゃ長さん！

【記録グラフ】
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1324kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
紀文 特濃調整豆乳（1人前） 106 kcal
9時
PASCO もちっとロール　ミルク６ケ入（2人前） 126 kcal
12時
明治 ポルテ（1人前） 26 kcal
Meiji チョコレート効果　CACAO86％（2人前） 60 kcal
明治製菓 メルティーキッス　濃いちご（1人前） 25.5 kcal
Pasco もちっとパン　カスタード（1人前） 369 kcal
15時
La Neige マドレーヌ（1人前） 120 kcal
18時
水炊き（1人前） 466 kcal
21時
ネイチャーメイド カルニチン（1人前） 1.2 kcal
ａｓａｈｉ ビタミン（1人前） 4.2 kcal
スピルリナ研究所 スピルリナ（2人前） 20 kcal
  1324 kcal
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