マーリーさん
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10月05日生 A型 |
最新の記録ノート
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2009年 |
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11月 |
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09年11月11日(水)
かなりの雨。 |
< 生暖かい・・・
| 出前授業 。 >
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テニスの空きコート抽選日です。 5時からPCに向う。 日曜日の空きコートが殆どない。
1回だけゲット。
寒さも駐車料金も影響なしです。
午前 仕事 18:00~ 孫誕生会
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
7時 |
ごはん(1人前) |
168 |
kcal |
味噌汁(1人前) |
49.1 |
kcal |
きゃべつ・卵ココット(1人前) |
120 |
kcal |
卯の花(1人前) |
35.6 |
kcal |
人参ジュース(1人前) |
123 |
kcal |
15時 |
ごはん(1人前) |
168 |
kcal |
牛肉炒め(1人前) |
166 |
kcal |
白菜ミルクコーンスープ(1人前) |
108 |
kcal |
シリシリ(1人前) |
88.4 |
kcal |
19時 |
すし(1人前) |
449 |
kcal |
寄せ鍋(1人前) |
255 |
kcal |
ケーキ(1人前) |
103 |
kcal |
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1832 |
kcal |
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