no title【mak428さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月13日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1825kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
うどん（0.4人前） 158 kcal
豚汁（0.3人前） 320 kcal
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前） 86 kcal
13時
ごはん（1人前） 151 kcal
大根とさつまいものいためもの（0.4人前） 79.6 kcal
ブロッコリーの玉子焼き（0.3人前） 20.5 kcal
わかめの味噌汁（1人前） 33.5 kcal
22時
ワイン（赤）（1人前） 219 kcal
野菜のオーブン焼き（0.4人前） 448 kcal
アボガド（1人前） 224 kcal
ポテトサラダ（0.5人前） 86 kcal
  1826 kcal
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