no title【momoyuchさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月14日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1867kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
さつま芋と黒ごまのベーグル（1人前） 272 kcal
６種類（1人前） 33 kcal
12時
すっぽん鍋（1人前） 300 kcal
炊き込みご飯（1人前） 342 kcal
鶏肉（0.2人前） 71.3 kcal
18時
ズワイガニ缶詰（0.1人前） 7.3 kcal
シイタケ（0.1人前） 6.9 kcal
肝（1人前） 44 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [ビン] 500ml（1人前） 210 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [ビン] 334ml（0.5人前） 70.1 kcal
増水（0.7人前） 165 kcal
柿（1人前） 78 kcal
20時
刺身（1人前） 52.6 kcal
21時
アサヒビール スタイルフリー（1人前） 84 kcal
ワイン（1人前） 73 kcal
サラダ（1人前） 57.5 kcal
  1867 kcal
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