掃除　洗濯　布団干し【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>エルフショットさんのトップページ>記録ノートを見る>掃除　洗濯　布団干し
09年11月15日（日）

掃除　洗濯　布団干し
< 校庭開放テニス 　｜　雨 >
　と、晴れたので、色々と家事でした。
【記録グラフ】
体温
36.1℃
体温（℃） のグラフ
 		湿度
41%
湿度（%） のグラフ
 		気温
20℃
気温（℃） のグラフ
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1680kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
タバコ
10本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
24.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
3636kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
トースト（1人前） 270 kcal
マーガリン（1人前） 98.5 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
ベーコンエッグ（1人前） 112 kcal
アイスコーヒー（1人前） 303 kcal
12時
チャーハン（1人前） 377 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
13時
アイス（1人前） 303 kcal
16時
サントリー Gokuri（1人前） 168 kcal
21時
カレーライス（1人前） 974 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
オニオンスープ（1人前） 200 kcal
サブレ（1人前） 93 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
ミニストップ プリンパフェ（1人前） 279 kcal
  3636 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE