no title【やまみんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月16日（月）

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【記録グラフ】
自転車走行時間
50分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		半身浴
60分
半身浴（分） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
食事の記録
1253kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
鯛焼き（1人前） 220 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
唐揚げ（1人前） 130 kcal
14時
さつまいも（1人前） 304 kcal
スープdeおこげ（1人前） 102 kcal
だし巻き卵（0.2人前） 46.6 kcal
17時
アンリィCI ちんすこう（1人前） 50.3 kcal
18時
クリームシチュー（1人前） 200 kcal
サラダ（1人前） 10 kcal
キットカット（1人前） 68 kcal
  1253 kcal
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