no title【やまみんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月02日（土）

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【記録グラフ】
自転車走行時間
30分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		半身浴
45分
半身浴（分） のグラフ
 		腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
食事の記録
1126kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ワッフル（1人前） 197 kcal
だし巻き卵（0.5人前） 65 kcal
ミスド（1人前） 161 kcal
17時
キャベツ（1人前） 20 kcal
人参（1人前） 15 kcal
19時
だし巻き卵（0.5人前） 65 kcal
焼き豚（1人前） 100 kcal
里芋（1人前） 33 kcal
ケーキアイス（1人前） 470 kcal
  1126 kcal
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