no title【やまみんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月14日（月）

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【記録グラフ】
自転車走行時間
30分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		半身浴
35分
半身浴（分） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
食事の記録
1247kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
9時
キャラメル（4人前） 52 kcal
13時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
豚汁（1人前） 200 kcal
ご飯（1人前） 70 kcal
たまご焼き　（0.2人前） 22.1 kcal
17時
ﾁｮｺｸﾗﾝﾁ（2人前） 120 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
18時
焼きそばパン（1人前） 250 kcal
19時
チーズケーキ（0.5人前） 151 kcal
  1247 kcal
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