no title【やまみんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月08日（火）

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【記録グラフ】
自転車走行時間
30分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		食事の記録
1338kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 170 kcal
ほっともっと 豚汁（1人前） 83 kcal
鮭の炒めもの（1人前） 50 kcal
かぼちゃの煮物（0.2人前） 17 kcal
13時
オムライス（1人前） 582 kcal
ミネストローネ（1人前） 72 kcal
セブンアンドアイ ワッフル（1人前） 233 kcal
19時
コーンスープ（1人前） 71 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
  1338 kcal
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