no title【たっぴ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月17日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1998kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
りんご（0.8人前） 116 kcal
7時
おにぎり（1人前） 179 kcal
赤飯（0.6人前） 181 kcal
カゴメ 野菜１日これ一本（1人前） 63 kcal
13時
ご飯 中（0.5人前） 118 kcal
赤飯（0.5人前） 132 kcal
oto 厚焼き玉子（1人前） 44.6 kcal
ごぼうサラダ（0.9人前） 79.1 kcal
ほうれん草炒め（0.2人前） 71 kcal
豚の角煮（0.3人前） 129 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
22時
サラダ（1人前） 38 kcal
ごぼうサラダ（1人前） 87.9 kcal
ブロッコリー（2人前） 66 kcal
かぼちゃ（1人前） 76.6 kcal
ロールキャベツのトマト煮（0.8人前） 284 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
ラズベリー（0.3人前） 24.6 kcal
プルーン（乾燥）（1人前） 23.5 kcal
湯豆腐（1人前） 141 kcal
アマノフーズ もずくスープ（1人前） 15 kcal
クッキー（1人前） 64 kcal
  1998 kcal
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