ボディヒーリング【saqusaquさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月18日(水)

ボディヒーリング

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スポーツクラブ11月 9日目
 ボディヒーリング 60分
 筋トレ 2種目 (腹筋50回)

水曜、22:20からのボディヒーリングって人気無いね。
50人収容のクラスに12人だけなら第2スタジオで十分や。
レスミルズプログラムの中でも人気無いし。
mixiでの人気ランキング
 ①コンバット
 ②アタック
 ③パンプ
 ④ジャム
 ⑤ステップ
 ⑥ヒーリング
 ⑦バイブ
 ⑧バイク (やっている施設が少ない)

【記録グラフ】
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
体重
65.75kg
体重(kg) のグラフ
 
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