no title【Mogartさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月21日（土）

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ジムトレーニング
トレッドミル　11km/h　30分　
下半身強化プログラム3sets
腹筋4段50回　3段100回　　
血圧　123-71

【記録グラフ】

ジョギング
5.5km
ジョギング（km）のグラフ

ジョギング（km）のグラフ

腹筋
150回
腹筋（回）のグラフ

腹筋（回）のグラフ

カロリー比較

カロリー比較（kcal）のグラフ

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