no title【Mogartさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月20日（金）

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【今日やった運動】
9.1Km jogging　腕立て30回　腹筋50回　股割30回
【運動した時間】
1時間30分
【新たな発見】

【今日の感想】
Gamin

【記録グラフ】
股割スクワット
30回
股割スクワット（回） のグラフ
 		ウォーキング
2km
ウォーキング（km） のグラフ
 		ジョギング
9.1km
ジョギング（km） のグラフ
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
68.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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