no title【momoyuchさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月22日（日）

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【記録グラフ】
ジョギング消費カロリー
1494kcal
ジョギング消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
151分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
2743kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
しじみ味噌汁（1人前） 26 kcal
炊き込みご飯（1人前） 258 kcal
11時
アサヒビール アサヒ スタイルフリー [カン] 500ml（1人前） 120 kcal
缶チューハイ（1人前） 196 kcal
サントリー SUNTORY CHU-HI カロリ （1人前） 84 kcal
やきとり（1人前） 80 kcal
トマト（1人前） 19 kcal
枝豆（0.3人前） 33.3 kcal
13時
味噌串カツ（2人前） 342 kcal
こんにゃくごはん（1人前） 121 kcal
はるさめヌードルシーフード（1人前） 153 kcal
トマト（1人前） 19 kcal
ちょいたしシュークリーム（1人前） 241 kcal
16時
アサヒビール スタイルフリー（1人前） 84 kcal
18時
ヴィドフランス コーンパン（1人前） 172 kcal
トマト鍋（0.5人前） 488 kcal
シェルパスタ（1人前） 156 kcal
20時
アサヒビール スタイルフリー（1人前） 84 kcal
カルビー さやえんどう さっぱりしお味 [袋] 80g（0.2人前） 66 kcal
  2743 kcal
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