ねむい・・・【matukomatuさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月23日（月）

ねむい・・・
< こわいー 　｜　くそー >
【朝ごはん】
玄米ご飯　おでん　ヨーグルト
【昼ごはん】
豆腐納豆
【間食】
プチポテトラングドシャ
【晩ごはん】
豆乳ヨーグルト
【夜食】
チョコ
【今日の感想】
太もも左４３．５　右４２

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