no title【matukomatuさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月25日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1167kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ざるそば（0.5人前） 149 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
オニオンサラダ（0.5人前） 15.2 kcal
きゅうり（1人前） 2.1 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
セブンプレミアム めかぶ（1人前） 16 kcal
ニッスイ かにかま（0.3人前） 14.1 kcal
トマトジュース（1人前） 34 kcal
菊水 あげだま（1人前） 13.3 kcal
温玉（1人前） 67.7 kcal
22時
和風きのこスパゲティ（0.5人前） 233 kcal
野菜スープ（0.8人前） 78.1 kcal
ご飯（0.1人前） 23.5 kcal
オリジン 酢豚（0.3人前） 59.1 kcal
シーザーサラダ（0.3人前） 48.6 kcal
ほっかほっか亭 ポテトサラダ（0.2人前） 26.2 kcal
中華スープ（0.8人前） 105 kcal
ロッテ キュビオ　ブラッドオレンジ　グミ（1人前） 149 kcal
トップバリュー 林檎酢（0.2人前） 30 kcal
  1167 kcal
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