「食事の記録」「通常日記」 ～matukomatuさんの記録ノート

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matukomatuさんの2009年11月の記録ノート

つかれた・・・

 11月30日（月）
【朝ごはん】
どらやき　さつまいもごはん　牛乳
【昼ごはん】
カリカリクッキー　こんにゃくラーメン
【間食】
...
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ねむい

 11月29日（日）
【朝ごはん】
さつまいもごはん　筑前煮　どら焼き　マドレーヌ
【昼ごはん】
筑前煮
【間食】
...
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ねむい

 11月28日（土）
【朝ごはん】
さつまいもごはん　筑前煮　ポトフ　ヨーグルト
【昼ごはん】
筑前煮　ポトフ　
【間食】
アイス ...
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むはあ

 11月27日（金）
【朝ごはん】
さつまいもごはん　ポトフ
【昼ごはん】
ポトフ　ヨーグルト
【間食】
さくさくぱんだ ...
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うひゃあ

 11月26日（木）
【朝ごはん】
味噌野菜ラーメン半分　シュークリーム　クッキー
【昼ごはん】
サツマイモご飯　豆腐いため
【間食】
...
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ふんぎゃ

 11月25日（水）
【朝ごはん】
さつまいもごはん　きのこ豆腐　アイス　ドリトス
【昼ごはん】
さつまいもごはん　牛乳　りんご
【間食】
アルフォーと ...
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くそー

 11月24日（火）
【朝ごはん】
サツマイモご飯　大根とするめの煮込み　ヨーグルト
【昼ごはん】
サツマイモご飯　大根とするめの煮込み
【間食】
じゃがりこ　チョコマシュマロ　リングドーナツ ...
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ねむい・・・

 11月23日（月）
【朝ごはん】
玄米ご飯　おでん　ヨーグルト
【昼ごはん】
豆腐納豆
【間食】
プチポテトラングドシャ ...
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こわいー

 11月22日（日）
【朝ごはん】
おでん　豆腐そぼろごはん　たい焼き
【昼ごはん】
湯豆腐
【間食】
ハーゲンダッツ　ポテチ ...
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うーん

 11月21日（土）
【朝ごはん】
焼きラーメン　おでん
【昼ごはん】
おでん　野菜ジュース
【間食】
ミルクサンドクッキー　たいやき ...
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たべたー

 11月20日（金）
【朝ごはん】
玄米　豆腐ときのこのそぼろ　おでん
【昼ごはん】
カロリーメイト７ほん
【間食】
クレームダンジュ　豆大福 ...
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あれー？

 11月19日（木）
【朝ごはん】
豆腐そぼろきのこどんぶり　りんご　お吸い物　オールブラン
【昼ごはん】

【間食】
ポテトスナック ...
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ぬん

 11月18日（水）
【朝ごはん】
卵雑炊　りんごヨーグルト
【昼ごはん】
ピザまん
【間食】
ガリレオ　プレッツェル ...
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きゃー

 11月17日（火）
【朝ごはん】
豆腐のそぼろきのこご飯
【昼ごはん】
豆腐のそぼろきのこご飯　野菜ジュース
【間食】
プチソフトクッキー　ポテトスナック　むしぱん ...
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にゃあ

 11月16日（月）
【朝ごはん】
トマトクリームパスタ　温やっこ　さつまいも
【昼ごはん】
兼用
【間食】
ピノ　ポテトスナック ...
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はじめて！

 11月15日（日）
【朝ごはん】
きのこ雑炊　フルーツゼリー　豆乳
【昼ごはん】
バナナ　豆腐ラーメン　納豆
【間食】
...
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ん？

 11月14日（土）
【朝ごはん】
トマトクリームパスタ　チョコぷれっつぇる
【昼ごはん】
チキンとくるみのパニー二　ベリースムージー
【間食】
...
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ごはん

 11月13日（金）
【朝ごはん】
トマトクリームパスタ　青汁牛乳　バナナ
【昼ごはん】
豆乳　カロリーメイト
【間食】
...
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りんご

 11月12日（木）
【朝ごはん】
カロリーメイト３本　味噌ラーメン
【昼ごはん】
バナナ　豆腐
【間食】
アイス ...
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きのこ＾

 11月11日（水）
【朝ごはん】
きのこご飯　もやし炒め卵のせ　りんご
【昼ごはん】
豆腐納豆　チーズ牛乳　ギモーブ　
【間食】
雪見大福 ...
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パーマ失敗

 11月09日（月）
【朝ごはん】
きのこごはん　キャベツときのこの豆乳味噌汁　りんご
【昼ごはん】
りんご　豆腐納豆
【間食】
チョコあんぱん　チーズ ...
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疲れたー

 11月08日（日）
【朝ごはん】
トマトスパ　梨
【昼ごはん】
豆腐納豆卵　牛乳　チーズ
【間食】
カカオ ...
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ぷぎゃ

 11月07日（土）
【朝ごはん】
トマトパスタ　青汁
【昼ごはん】
納豆豆腐きのこ　
【間食】
チョコビス ...
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なんだかなぁー

 11月06日（金）
【朝ごはん】
味噌野菜ラーメン　卵
【昼ごはん】
豆腐納豆　コーンスープ
【間食】
転がりータ　コパン ...
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あー

 11月05日（木）
【朝ごはん】
トマトソースパスタ　コーンスープ　梨
【昼ごはん】
いりどうふ　ハーシーチョコもなか　豆乳クッキー
【間食】
...
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わーい

 11月03日（火）
【朝ごはん】
トースト２枚　トマトソース　バナナ　野菜スープ　ナッツ２つ
【昼ごはん】
きのこスープ　豆腐納豆卵　いりどうふ
【間食】
こんにゃくゼリー ...
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納豆ばんざーい

 11月01日（日）
【朝ごはん】
どらやき　オールレーズン　ナッツミックス　食パン　レアチーズ
【昼ごはん】
豆腐納豆　キャベツレタス　梨　コーンスープ
【間食】
ラスク　焼きメレンゲ ...
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