どばっと【Ｇｒuuｋｉさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月23日（月）

どばっと
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家族にインフルエンザが出ました。
僕も熱が若干出ましたんで、ほぼ終日
部屋でグッタリしてました。ただ僕の場合、感冒薬を
飲んだら回復したので、僕のは風邪だったのかも。

【記録グラフ】
食事の記録
1696kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ごはん（1人前） 235 kcal
サワラの味噌焼き（1人前） 191 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
トップバリュー ミートボール（1人前） 17.5 kcal
みそ汁（1人前） 37 kcal
15時
ベーグル＆ベーグル ベーグル（1人前） 248 kcal
三幸製菓（ＣＯＯＰ） サラダ煎餅（1人前） 59 kcal
19時
ちゃんぽん（1人前） 427 kcal
チャーハン（0.7人前） 280 kcal
大塚ベバレジ マッチ（1人前） 137 kcal
  1696 kcal
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