no title【oyoyoyoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月23日（月）

no title
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6部屋。
シングル3
ダブル1
ツイン2
延長60分

【朝ごはん】
スープ、ヨーグルト、コーヒー
【昼ごはん】
バナナ、チーズ蒸しパン、トマト
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

ｵｲｵｲ！同じ時間内でやれってか！？

1時間もオーバーした。
タイムカードはご親切に時間で押してあるし。
時給が良くても、1時間も無料奉仕？
時間内に終わらせろってか！？

焦る、確かに焦る。
早く終わらせようと走り回ってる。
それでも終わらない・・・(~_~;)

最後には13部屋になるの!?
ウソだろー･･･(ﾟ＿ﾟi)ﾀﾗｰ･･･

今日は備品のタオル類をセットし忘れた。
信じられない初歩的なミスだ。
おら～ボケただかぁ？┐(~ー~;)┌
【記録グラフ】
お仕事
4.5時間
お仕事（時間） のグラフ
 		筋肉量（朝）
38.5kg
筋肉量（朝）（kg） のグラフ
 		体重（朝）
53.25kg
体重（朝）（kg） のグラフ
基礎代謝 （朝）( kcal )
1159kcal
基礎代謝 （朝）( kcal ) （kcal） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
23.2%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		 
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